Подготовка к авиаперелету

На сегодняшний день самым комфортным и быстрым видом передвижения является авиаперелет.

Поездка с одного конца земли до другого на самолете может занять гораздо меньше времени, чем проезд на другом виде транспорта.

Но, не смотря на это, многие кто, пользуется этим видом транспорта, испытывают волнение и страх перед поездкой.

Для того чтобы ваш авиаперелет был без стресса, необходимо за ранее подготовиться к нему.

Самое главное надо помнить, что когда взлетает самолет на высоту влажность воздуха становиться гораздо меньше обычного.


Для этого необходимо приготовить для себя спрей для носа, капли для глаз, если вы носите линзы, увлажняющий крем для смазывания высыхающих мест на лице и т.д.

При долгом перелете вам так же необходимо взять в ручную кладь все лекарства, которые вы регулярно принимайте.

Однако есть ряд ограничений на перевозку определенных лекарств, поэтому за ранее возьмите с собой справку от врача о необходимости таких лекарств.

Еще одним не маловажным моментом в авиаперелете является то, что вы долгое время находитесь в сидячем положении и ваше тело испытывает определенный стресс.

Для того чтобы облегчить авиаперелет для вашего организма необходимо задуматься о обуви и одежде в которой вы полетите.

Одежда для такого случая должна быть достаточно свободной и удобной. Обувь нужно подбирать не на высоком каблуке и без застежек. Сидя в самолете постарайтесь выполнять не большую гимнастику.

Если вы при авиаперелете испытывайте неприятную тошноту, то постарайтесь воздержаться от еды и напитков.

Так же можно за ранее приобрести для себя мятные жвачки или леденцы. Очень важно при авиаперелете вообще отказаться от алкоголя, воды с газами и кофе.