Орел и решка все выпуски » Отдых и туризм » Аэрофобия и как от нее избавиться

Аэрофобия и как от нее избавиться

Для кого-то полет в другие города или страны — это неописуемое счастье и наслаждение спокойными, мирными пейзажами по ту сторону иллюминатора, в то время как для других этот процесс приравнивается к невероятным мучениям и адским мукам, они просто не находят себе место от непреодолимого желания скорее покинуть этот транспорт. А мысли о том, что предстоит пережить перелет длительностью далеко не в один час, начинают нагнетать стрессовый настрое еще задолго до вылета. Именно по этой причине необходимо начать подготавливать себя морально уже за несколько дней до предстоящего путешествия, дабы не превратить его в прохождение всех девяти кругов ада.

Аэрофобия и как от нее избавиться

Полезные советы - как грамотно выбрать солнцезащитные очки тут, подобрать оправу и линзы, уровень затемнения и цвет стекол, поляризацию и защиту от излучений...

Никогда не вздумайте забивать себе голову самыми ужасными мыслями о катастрофах и тем более искать эту жуткую информацию в интернете. Не нагнетайте себя мыслями о длительности ожидания, лучше расслабьтесь и отдохните перед вылетом как следует.

Аэрофобия и как от нее избавиться

Займитесь своим любимым делом, которое поможет вам отвлечься от плохих мыслей: послушайте музыку, прогуляйтесь по парку, пройдитесь по магазину, встретьтесь с компанией друзей. Будучи в самом аэропорту, пробегитесь по дьюти-фри, тратить там все деньги вовсе не обязательно, а вот «поглазеть» на яркие, заполненные витрины очень даже желательно, так вы подсознательно на неопределенное время отвлечетесь от дурных мыслей о предстоящем полете.

Аэрофобия и как от нее избавиться

Непосредственно с посадкой в самолет к вам приходят самые жуткие мысли, вы начинаете замечать каждую мелочевку, которая, по вашему мнению, приведет к очень плохим последствиям. В буквальном смысле вы обращаете свое тревожное внимание на каждый шорох. Отвлечься от этих тревог достаточно просто, это лишь зависит от того, насколько сильно ваш мозг «запрограммирован» на это. Возьмите с собой плеер или интересную книжку, музыка и чтение вполне легко помогают отстраниться от неприятных наваждений. А лучше всего постараться заснуть — в этом состоянии вы точно справитесь со всеми беспокойствами.

Аэрофобия и как от нее избавиться

Не стоит беспокоиться за то, что ваше здоровье в полете может ухудшиться, даже если у вас есть какие-то хронические или любые другие болезни. Нужно просто вспомнить, насколько это безопасный вид транспорта, ведь с его помощью перевозят даже раненых и тяжело больных пассажиров. Также не отменяется и старый, но действенный способ выпить 50 — 100 грамм спиртного перед полетом. Это не только успокоит нервную систему, но и снимет головокружение. Вот только убеждение в том, что большее количество выпитого приведет к лучшему эффекту является абсурдным заблуждением.


Автор: tourist Просмотров: 287
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Выскажите своё мнение:

В какую страну Вы собираетесь поехать в близжайшее время? [?]

Египет
Турция
Китай
Франция
США
Испания
Италия
Англия
Индия
Германия
Малайзия
Австралия
др. страна
мне и дома неплохо...

«Орел и решка…» — каждый уикенд ведущие украинской передачи, летают в один из самых туристических городов на планете, по правилам программы: один из них умудряется прожить на 100$, второй может тратить неограниченные средства с золотой карточки. Для того чтобы решить, кто будет жить как богач, а кто будет учиться выживанию, перед каждым путешествием бросают монетку… Сайт предназначен для людей, которые собрались путешествовать… хотят получить информацию про город (страну), куда едут туристы (традиции и обычаи, цены на жильё, услуги, питание, достопримечательности и т.д.)